Page 142 - Jag vill bara leva mitt liv - Stresshantering för dig med rörelsenedsättning

Skedteorin kan ge en förståelse för varför man ibland inte orkar göra det man vill.
Skedteorin hjälpte mig att förstå varför jag är så trött i slutet av veckan. Jag behöver hitta en bättre balans mellan vad som tar och ger energi så att jag orkar med hela veckan.”
Nu för tiden tar jag inte på mig hundra saker utan känner efter vad jag klarar, vill och orkar.”
Jag vilar så fort jag kommer hem från skolan, har det inlagt. Skolan tar mest skedar för mig. Efter vilan orkar jag med kvällen.”
142