Page 75 - Jag vill bara leva mitt liv - Stresshantering för dig med rörelsenedsättning

Erfarenheter av tyngd för personer med rörelsenedsättning
Många personer med rörelsenedsättning upplever att massage ger lugn och avslappning som minskar stressen.
När jag känner mig nere sitter jag i soffan med kedjefilten och blir då lugnare. Det känns som en kram.”
Jag behöver täcket när jag får ångest.”
Man behöver prova sig fram var på kroppen tyngden ska användas för att ge bäst avslappning.
Mina axlar smårycker hela tiden när jag sitter. Med tyngd över axlarna så minskade ryckning- arna.”
Jag blev mindre spastisk i benen när jag fick tyngdfilten över benen.Värken minskade och benen blev varmare.”
75