Page 117 - Jag vill bara leva mitt liv - Stresshantering för dig med rörelsenedsättning

Hur används värme?
Det är individuellt vad man upplever vid användande av värme. En del behöver värme över ett begränsat område av kroppen medan andra behöver mer generell värme för att kunna slappna av.
Värme får man bland annat genom olika värmeprodukter, men även genom varma bad och bastu.
Värmeprodukter
Det finns många olika sorters värmeprodukter. Några exempel är värmedyna, vetekudde, varmvattenflaska, värmefilt och vär- mekudde.
Värmedynor och värmefiltar är ofta elektriska och kan ha en termostat med olika temperaturinställningar.Vetekudden värms upp i mikrovågsugn. Det finns även värmekuddar som värms upp på kemisk väg.
Produkterna finns bland annat att köpa i hjälpmedelsaffär, hälsokostaffär eller på apotek.
117