Page 12 - Jag vill bara leva mitt liv - Stresshantering för dig med rörelsenedsättning

Denna bok vänder sig i första hand till dig med rörelsenedsätt- ning, men vi vill också att du som är anhörig eller som i ditt ar- bete möter personer med varierad rörelseförmåga, ska få utökade kunskaper inom området.
Med boken vill vi sprida projekt StrÅngs, Stress- och ångest- hantering för personer med rörelsenedsättning, erfarenheter kring an- passning och användning av olika stresshanteringsmetoder för personer med rörelsenedsättning. Bokens innehåll bygger på målgruppens upplevelser och reflektioner kring stress och olika metoder som lindrar stress.
Vi vill bidra till att främja en bättre hälsa för personer med rörelsenedsättning genom att presentera olika metoder för att hantera stress.
12