Page 60 - Jag vill bara leva mitt liv - Stresshantering för dig med rörelsenedsättning

Det är viktigt att ha en trygg kroppsposition så att man inte behöver spänna sig under massagen. Kuddar, filtar och rullar kan behövas för att ge kroppen stöd.
Att ligga på mage på en bred brits kändes bra för mig, då var jag inte rädd för att ramla av.”
Det är väldigt olika vilken typ av massageprodukt som känns bäst att använda.
Den knådande kudden var underbar vid skuldrorna och minskade min smärta flera timmar efteråt.”
Jag blev mer spastisk av massagekudden, vibrations- rullen var bättre.”
Taggbollen var skön för axlarna, jag ska köpa en sådan. Nackdelen är att jag måste ha hjälp av någon att använda den.”
60