Page 98 - Jag vill bara leva mitt liv - Stresshantering för dig med rörelsenedsättning

Erfarenheter av måleri för personer med rörelsenedsättning
Många mår bra av att få ”måla-av-sig” obehagliga tankar och känslor och genom det skapa ett avstånd till dem. Målning kan även ge positiva känslor och avkoppling.
Det var både roligt och avslappnande att måla då man bara skulle klottra runda och kantiga former.”
Jag gillade att måla, det var lite som meditation.”
Man kan behöva anpassa måleriet både utifrån vad man tycker om och den rörelseförmåga man har. Här kan man behöva vara uppfinningsrik och måla med den kroppsdel som fungerar bäst, huvud, fot, mun eller armbåge. I vissa fall passar det bäst att sätta färgen direkt på den kroppsdel man ska måla med.
98